夢達成！！背中で握手ができました。

な、なんと6番目の夢が達成しました。

たったいまです。

自分でもびっくり！！

筋膜リリースを続けて、約10日。

絶対に無理だと思っていた、背中で握手がとうとう出来ました〜^ ^

基本的に朝、夜にリリースしていました。

はじめは10センチくらい離れていました。

それが一回で、縮まったのが実感できました。

その後は徐々に縮まるのを感じられたので、飽きっぽい私でも続けられました。

何と言っても、リリースをして体を伸ばすのが心地良いのです。

本に「バターのように溶けるイメージ」とありますが、本当にそんなかんじで、気持ち良いのです。

まだまだ凝り固まっている私の体です。

これからも取り組んで行こうと思います。