糸さんの夢ノート

生活を充実させるためのメモです。

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2019-02-15から1日間の記事一覧

たくさん寝て早く起きる。

いつも夜12時を回ってから布団に入り、朝は目覚ましのタイマーに驚いて起きるものの寝足りなくてダラダラしているような日々が続いていた。特に冬は寒いから余計にそうなりがち。 最近この習慣をやめたくて、夜はダラダラせずに早めに布団に入るように心がけ…