糸さんの夢ノート

生活を充実させるためのメモです。

スポンサーリンク

2020-10-26から1日間の記事一覧

ゆるジョギング始めてます

少し前からゆるジョギングを始めました。 ゆるジョギングは「ランほどハードでなく、ウォークよりは早く」という感じです。 走る時間も特に決めてなくて、疲れたら歩くのも普通にオッケーです。 準備は簡単 ジャージ とスニーカーはもともと持っていたもので…