今日の服とふふふのふ。

最近図書館で貸りた本。

私の数ある中での弱点のひとつ、腰痛。

先週2年ぶりに撮ったレントゲンでは骨はきれいだし並びも問題なし！という嬉しい診断で。

それならやっぱり筋肉の問題かなと思い、いまは凝り固まった筋肉をほぐすようにしています。

開脚が出来ること＝腰痛改善につながるようです。

一粒で二度おいしい作戦です。

首のストレッチも始めてまだ3、4日だけど背中の痛いのもだいぶ薄れてきました。病院で教えていただいたストレッチも合わせてやってます！

健康は本当に大事ですね。しみじみ。

今日の服

シャツ スタディオ クリップ

パンツ 雑貨屋さん

白いシャツは緊張する。けど着ないのが一番もったいないから着る。

ウキウキ、うわぁ！

ウキウキー！！

ウキウキー！！

うわぁ、うわぁ！！

そんな気分。

明日ひとりで小さなお出かけしてきます。

旅と言ったら、おこがましいくらいの小さなものだけど。

私のひとり旅は結婚して初めて。

合言葉は、「場を楽しむ」。

混んでても、夜眠れなくも、たとえ雨が降っても、孤独を感じても、道に迷ってもそれを楽しむ。

時には嘘の笑顔を作っちゃえ。

（無理矢理な笑顔を作ると、あら不思議。案外本当に楽しくなったりしませんか？？）

こういう気持ちになれたら良い波に乗れそう。サーフィンではないです。気持ちの波。サーフィンは未経験なんです。

私の小さな旅はもう始まっているんだなって思う。

ふふふのふ。

楽しい。